Handschuhe für Krücken: Bauarten, Passform und wann sie sinnvoll sind

Blasen am Handballen, wunde Stellen zwischen Daumen und Zeigefinger, nach ein paar Tagen brennende Haut: Wer länger auf Unterarmgehstützen unterwegs ist, kennt das. Handschuhe sind neben Griffpolstern die zweite Möglichkeit, das in den Griff zu bekommen – und in manchen Situationen die bessere.

Handschuhe oder Griffpolster – was ist sinnvoller?

Beide lösen dasselbe Problem von zwei Seiten. Das Polster sitzt an der Krücke, der Handschuh an dir.

• Griffpolster verteilen den Druck auf eine größere Fläche und dämpfen Stöße. Sie sind einmal montiert und dann vergisst du sie. Gegen Reibung helfen sie nur begrenzt.
• Handschuhe verhindern vor allem Reibung – also Blasen und wunde Haut. Sie helfen zusätzlich, wenn du schwitzt, und schützen bei Kälte im Freien. Dafür musst du sie jedes Mal an- und ausziehen.

Die ehrliche Antwort für die meisten: erst das Polster, weil es dauerhaft wirkt und nichts vergessen werden kann. Handschuhe ergänzend, wenn trotzdem Blasen entstehen oder du viel draußen unterwegs bist. Beides zusammen ist kein Widerspruch, sondern die Kombination, die am besten funktioniert.

Die drei Bauarten

1. Rollstuhl- und Gehhilfen-Handschuhe

Auf genau diese Belastung ausgelegt: verstärkter Handballen, oft Leder oder Kunstleder an der Innenfläche, meist halbfingerig. Die Polsterung sitzt dort, wo bei der Krücke der Druck ankommt – am unteren Handballen, nicht in der Handmitte.

Sie sind robuster als Sporthandschuhe und halten länger durch, sind dafür weniger atmungsaktiv. Für dauerhafte Nutzung die solideste Wahl.

2. Fahrrad-Gel-Handschuhe

Die pragmatische Alternative, überall erhältlich und günstiger. Die Gel-Kissen sind für den Lenkerdruck positioniert, was der Belastung an der Krücke ziemlich nahekommt. Halbfingerige Modelle sind angenehmer, weil du damit noch ein Handy bedienen oder einen Reißverschluss greifen kannst.

Nachteil: Das Gel wandert bei starker Dauerbelastung mit der Zeit aus dem Polsterbereich heraus. Nach ein paar Monaten intensiver Nutzung sind sie durch.

3. Fingerlose Trainingshandschuhe

Dünn gepolstert und atmungsaktiv, gut für kurze Strecken und leichte Belastung. Bei mehreren Stunden täglich reicht die Polsterung nicht – dann verlagern sie das Problem nur.

Worauf es bei der Polsterung ankommt

Der häufigste Fehlkauf: ein Handschuh, dessen Polster in der Handmitte sitzt. Beim Krückengehen liegt der Druck aber am unteren Handballen, direkt über dem Handgelenk – dort, wo die Hand auf dem Griff aufliegt. Halte den Handschuh vor dem Kauf gedanklich in Griffposition und schau, wo die dickste Stelle sitzt.

Zweiter Punkt: Zu dicke Polsterung zwingt dich, die Hand weiter zu öffnen. Das ermüdet die Finger und kann mehr schaden als nutzen. Wie beim Griffpolster gilt – lieber etwas weniger als zu viel.

Die richtige Größe finden

Handschuhe, die rutschen, scheuern schlimmer als gar keine. Miss den Handumfang: Maßband um die Handfläche direkt unterhalb der Knöchel legen, Daumen ausgenommen, Hand locker gestreckt. Der Wert in Zentimetern ist die gängige Größenangabe der meisten Hersteller.

Der Handschuh soll straff sitzen, ohne einzuschnüren. Faustregel: Wenn du eine Falte im Stoff der Handfläche greifen kannst, ist er zu groß – genau dort entsteht sonst die nächste Blase.

Material

• Leder oder Kunstleder an der Innenfläche – am haltbarsten, formt sich nach ein paar Tagen an die Hand an.
• Neopren – wärmt, wasserabweisend, gut für draußen im Winter. Wird bei Wärme schnell schwitzig.
• Mesh-Einsätze am Handrücken – der einzige wirksame Weg gegen feuchte Hände im Sommer.

Bei Latexallergie lohnt der Blick auf die Materialangabe: Manche Gel-Einlagen und elastische Bündchen enthalten Latex.

Pflege

Handschuhe, die täglich auf Krücken im Einsatz sind, werden schnell unhygienisch – Schweiß plus Reibung plus offene Hautstellen ist eine ungünstige Kombination. Kauf deshalb am besten zwei Paar zum Wechseln.

Die meisten Modelle vertragen 30 °C im Wäschenetz. Nicht in den Trockner: Hitze macht Gel-Einlagen und Klettverschlüsse spröde. Lederinnenflächen nur von Hand waschen und liegend trocknen, nie auf der Heizung.

Häufige Fragen

Übernimmt die Krankenkasse Krücken-Handschuhe?

In aller Regel nicht. Handschuhe gelten als Zubehör und stehen nicht im Hilfsmittelverzeichnis. Die Krücken selbst werden übernommen, das Drumherum nicht.

Helfen Handschuhe gegen Taubheitsgefühle in den Fingern?

Nur bedingt. Taubheit entsteht durch Druck auf Nerven in der Handfläche – dagegen hilft eine bessere Druckverteilung am Griff mehr als ein Handschuh. Wenn das Gefühl länger als ein bis zwei Tage anhält, sprich es bei der nächsten Kontrolle an; anhaltende Nervenreizungen gehören ärztlich beurteilt.

Voll- oder halbfingerig?

Halbfingerig für drinnen und im Alltag, weil du damit greifen und bedienen kannst. Vollfingerig nur im Winter draußen.

Handschuhe im Überblick

Wenn das Polster die bessere Lösung ist

Wenn dein Problem eher Druck als Reibung ist – also Schmerzen statt Blasen – setz zuerst am Griff an. Das wirkt dauerhaft und du musst nichts anziehen.

Das Krücken-Starterpaket

4 Artikel · Preise Stand 01.10.2026

HAUPTARTIKEL

Chiba Erwachsene Rollstuhlhandschuh Gel Protect Pro, schwarz, L, 11046

40,79 €

KMINA Krücken Griffpolster Neopren Unterarmgehstützen, Schwarz

20,42 €

2er Set activera® Gehhilfenfuß mit großer Auflagefläche, ideal für Unterarmgehstützen Gehstöcke

29,66 €

Russka Eiskralle für Gehstock

12,20 €

Summe der Einzelpreise

103,07 €

🛒 Alle 4 Teile in den Warenkorb

* Affiliate-Links. Preise und Verfügbarkeit können sich ändern — maßgeblich ist der Preis auf Amazon zum Zeitpunkt des Kaufs.

Weiterlesen

• Die erste Woche auf Krücken – Ausstattung im Überblick
• Krückenpolster selber machen – 6 Methoden mit Anleitung
• Gel Polster für Krücken – Varianten und Kaufkriterien
• Griffpolster für Krücken & Gehhilfen – Materialien im Vergleich
• Krücken Halteband & Trageschlaufe – Übersicht

* Affiliate-Links | Preise und Verfügbarkeit auf Amazon prüfen