Griffpads & Fitness 1 Min. Lesezeit 09. Januar 2026

Weight Gainer Test 2026: Beste Shakes für Hardgainer

Weight Gainer helfen Hardgainern beim Muskelaufbau durch hohe Kaloriendichte. Wir testen die besten Modelle 2026 – mit ehrlichen Bewertungen zu Geschmack und Wirkung.

Hardgainer kennen das Dilemma: Trotz regelmäßigen Trainings keine Gewichtszunahme. Weight Gainer können helfen – wenn man die richtigen wählt und sie richtig einsetzt.

Top Weight Gainer 2026

Beste Weight Gainer 2026

  1. 1 Mammut Nutrition Crash Weight Gainer Pulver Chocolate – 4,5 kg – 538 kcal/Shake für Gewichtszunahme – 80% Kohlenhydrate – 4-Komponenten Protein – Ideal für Ausdauer- und Leistungssportler
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  2. 2 Mammut Nutrition Crash Weight Gainer Pulver Vanilla – 4,5 kg – 518 kcal/Shake für Gewichtszunahme – 80% Kohlenhydrate – 4-Komponenten Protein – Ideal für Ausdauer- und Leistungssportler
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  3. 3 Mammut Nutrition Crash Weight Gainer Pulver Cookies – 4,5 kg – 518 kcal/Shake für Gewichtszunahme – 80% Kohlenhydrate – 4-Komponenten Protein – Ideal für Ausdauer- und Leistungssportler
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  4. 4 Body Attack Weight Gainer - Cookies n Cream - 1,5 kg - Mass Gainer für Masseaufbau & Muskelaufbau - Mit Whey Protein, BCAA und Kohlenhydraten - Dein fettarmer Masse Shake für hochwertige Kalorien
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  5. 5 5000 Kalorien pro Tag – Mass Weight Gainer mit Whey Protein Isolat Pulver – Aufbaunahrung für maximale schnelle Gewichtszunahme – Muskelaufbau & Masseaufbau SAMS Ultra Hardgainer (Vanille)
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Creatin als Ergänzung

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  2. 2 Myprotein Impact Creatine Monohydrate Pulver 250 g | Mikronisiertes Kreatin Monohydrat für Muskelaufbau, Kraft & Fitness | 3 g Creatin pro Portion | Geschmacksneutral & leicht mischbar
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  3. 3 Creapure® Creatine Monohydrat Pulver 600g - Kreatin Monohydrat - Hochdosiert - Vegan - In Deutschland abgefüllt
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BCAAs für die Regeneration

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Was ist ein Weight Gainer?

Weight Gainer sind hochkalorische Protein-Kohlenhydrat-Shakes. Im Gegensatz zu reinen Proteinshakes (ca. 100 kcal/Portion) liefern sie 500–1500 kcal pro Shake.

Alphapower Food Maas Whey – Test

5 kg Packung, Vanille-Geschmack. Gutes Verhältnis von Protein zu Kohlenhydraten, inklusive Kreatin und BCAAs. Für echte Hardgainer die viele Kalorien brauchen.

Wer braucht einen Weight Gainer?

  • Hardgainer die trotz Training nicht zunehmen
  • Personen mit hohem Grundumsatz
  • Sportler in der Aufbauphase
  • Menschen nach Krankheit mit Gewichtsverlust

Weight Gainer richtig einsetzen

Als Mahlzeitenergänzung, nicht als Mahlzeitenersatz. Nach dem Training für optimale Nährstoffverwertung. Kalorienüberschuss nicht übertreiben – 300–500 kcal täglich über dem Bedarf reichen für sauberen Muskelaufbau.

Fazit

Weight Gainer sind kein Wundermittel. Ohne ausreichendes Training hilft auch der beste Gainer nicht. Mit konsequentem Training und ausreichend Schlaf sind sie für Hardgainer aber ein echter Gamechanger.

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